勁秦CP-盡情吃喝玩樂！

保養最重要就是要把臉洗好！

最近發現一款日本洗面乳很不錯用～

BbLab米糠胺基酸酵素洗面乳

會知道這個品牌其實是因為看到藝人炎亞綸代言它，查了一下發現很多人推薦！

而且內含有最近日本很紅的抗老成分-米糠

近年來做美甲越來越盛行，尤其在台北，沒做指甲就好像手沒穿衣服一樣ＸＤ

做美甲已經成為生活的一部份，不僅可展現自我特色，也為整體造型更加分～

記得我第一次做美甲其實是為了婚禮做的，做完後就愛上了❤️

每到夏天，保養上我特別著重保濕補水！

炎熱的天氣容易流失水分外，長期待在冷氣房，更需要補充水分～

一般保養，大部分就化妝水、精華液、乳液這三個步驟

之前在IG上滑到GARDEN 313這家冰店，被冰的造型還有口味燒到～

於是決定等解封之後一定要來吃吃看！

GARDEN 313位於中壢環北路上，搭捷運為“A21環北站”，走路約6分鐘即可抵達。

炎熱的夏天一瓶高係數抗UV防曬乳絕對是包包裡必備的小物！

尤其是外出爬山、海邊玩水超級需要！！

我本身是超級容易曬黑的人，要白回來也超慢，因此為了不讓自己曬黑，外出遊玩時絕對會帶防曬乳，尤其是去海邊！！

對於保養品，一直以來我都比較偏向專業的醫美品牌

不追尋品牌迷思，只要好用就推！

最好成分單純無添加，對肌膚負擔少～

來自日本保養品牌ASéFFF的超滲透肌底修護保濕系列我就蠻推的。

夏日挑選一個適合自己的防曬乳好重要！

在選擇防曬乳時，除了看防曬係數之外，我偏好質地水感好推型的防曬乳，最好成分單純，不要加奇奇怪怪的香料味。

專科完美防曬水凝膠【升級版】就很符合我的需求～

而且這一瓶擦臉、擦身體都可以，當妝前打底也ＯＫ！

最近疫情不能到處吃喝有夠悶！

這時候好需要來點甜甜撫慰這段時間的鬱悶～

最近小罐子點心舖推出的『隱藏版甜點』-特選巴斯克乳酪蛋糕成了我和勁的最愛！

吃一口，就知道它不一樣了！

疫情的關係，今年過年還是只能待在台灣旅遊，於是我們選在過年的前一個禮拜去玩～

高雄-小琉球-屏東四天三夜！

如果你也準備要去這裡，底下是我們的旅行懶人包介紹！

Day1

來高雄吃美食之外大港橋、海洋流行音樂中心好好拍讓駁二特區又有全新面貌！

疫情的關係，今年過年還是只能待在台灣旅遊，於是我們選在過年的前一個禮拜去玩～

高雄-小琉球-屏東四天三夜！

如果你也準備要去這裡，底下是我們的旅行懶人包介紹！

說到宜蘭，大家腦中應該浮現了不少美食，但吃來吃去總是那幾家嗎？

這次我們去宜蘭，決定走在地人(告五人)推薦美食～

到宜蘭就差不多中午了，想說去吃他們大力推薦的炸雞店！

👉👉👉咔必娜就是炸雞漢堡

到了店門口才發現原來平日下午四點才開！！

到了宜蘭，應該有不少人會去“正好鮮肉小籠包”吃上一龍小籠包～

這次因為是平日去，到了宜蘭才發現原本要去的店沒開，因此我們就到“正好鮮肉小籠包”再吃一次～

在等待的時候，發現旁邊有一家現打果汁店-龍來果汁專門店看起來不錯，加上今天天氣超熱，很需要配一杯冰涼的飲料！

於是就走進這家店裡～

疫情悶了一個多月，實在悶壞了～

於是我和勁決定來一場說走就走的快閃宜蘭之旅

到了宜蘭，才發現原來禮拜四宜蘭很多店沒開......

原本要去的甜點店沒開，於是網路上臨時查了一下，決定吃這一家甜點來撫慰我們受傷的心～

我算是蠻容易長粉刺的人，但長的都是閉鎖型粉刺，一般洗面乳根本無法清掉它！

於是就會忍不住手賤去擠它，長時間這樣做不僅毛孔變得粗大，有時候擠不好還會搞到發炎變成大痘痘。

聽朋友說吃A酸很有用，但皮膚會超乾！

之前也用過酸類的保養品，可能是濃度過高有點太過刺激，導致擦完產生刺痛泛紅，還會乾燥脫皮，擦了幾次就不敢再用了。

現在人工作壓力大，加上長期久坐辦公室，吃飽飯還是繼續坐著，消化道都受影響了～

多吃膳食纖維、均衡飲食是必須的，但以外食族的人來說真的很難做到！

這時候就交給.....

✨每朝S119生態型益生菌✨

25歲之後，年輕力不斷在流失，要維持住肌膚的年齡越來越困難！

以前熬夜隔天補個眠就恢復了，現在只要一熬夜就很容易冒痘，氣色變超差，要努力保養、補眠才補得回來！

全新資生堂小紅瓶-美麗從改善「肌底微循環」開始！

說到資生堂小紅瓶，有在關注保養品的女性朋友絕對會知道它！！

說到“桂冠”絕對會與他們家的桂冠湯圓做連結

尤其是冬至，絕對要煮桂冠的大湯圓！其他家吃起來還不對味！

芝麻與花生口味絕對是不敗口味，怎麼吃都吃不膩～

但湯圓只能冬天吃，那夏天呢？

最近發現皮膚機能大不如前，吃個炸物或是生理期時都會冒痘。

可怕的是以前長痘痘一下就消掉了，現在痘痘難消就算了，還超容易留下黑色素！

沒去特別處理它就超難好的～

現在疫情期間都要常戴口罩，悶熱的天氣更容易冒痘、冒粉刺，真的很困擾！

過年過節送伴手禮，送長輩燕窩或人蔘飲都是很不錯的選擇。

尤其是送燕窩，絕對是零失誤的選擇，除了好喝且養顏美容之外，不怕有些患有慢性疾病的長者無法飲用。

市面上很多做燕窩的品牌，每家口感與燕窩比例都不大相同。

最近疫情的關係，沒辦法去外面吃or出去走走，多了許多自己的時間。

邊敷面膜邊追劇是個非常好的打發時間方法！

在面膜選擇上，我都偏向選擇無香精、無酒精成份的面膜，最好成分天然，無添加，才不會造成負擔。

最近收到LOVISM南極海曬後潤澤羽絨面膜，除了包裝精緻有質感，覺得敷起來很不錯，於是在這邊推薦給大家～