勁秦CP-盡情吃喝玩樂！

愛吃冰淇淋的我，不管冬天、夏天都想吃冰淇淋～

但冰淇淋通常熱量都超高的，最近在減肥的我根本不敢碰！有沒有低熱量又無糖的冰淇淋？😂

最近終於被我找到了！

就是它＞＞BIONAP百貝甜窈窕冰淇淋

不僅是我愛的香草口味，還能增加飽足感

不知道大家有沒有跟我一樣？過年期間都大魚大肉，冬天又特別不想動，只想窩在室內吃火鍋、巧克力甜食等高熱量的食物，這兩個月下來感覺整個人都圓了一圈😭

是時候加強體內環保，減少亂吃垃圾食物的慾望了！

最近在電視節目上瘋狂被We Charming唯睛品燒到，其中最燒我的是他們的“3Plus搖窕清暢飲”

這個飲品在韓國超紅！不僅超好喝而且方便飲用，一天一包，維持身體機能，而且任何時候都可以喝！

大家都知道平時要多多補充膳食纖維，但對於三餐外食族來說，真的好難！！

夏天可以多吃沙拉，但冬天我可不想一直吃冷冷的沙拉～

有沒有只要吃少少就能擁有滿滿的膳食纖維與營養成分。

最好直接用喝的，簡簡單單就能完食？

想要當個防疫專家，第一步就是好好待在家！

疫情這段期間幾乎都待在家沒什麼在運動，有也是偶爾做個平板練練核心，但只要一天停下來，就又開始懶得不想做了😂

沒有人督促真～的～不～行～！！

眼看著體重越來越高，四肢的肉明顯變多，臉變圓～扎扎實實的防疫肥啊～

年底就要和勁辦婚禮了，但一直不想面對減肥這件事，好不想要割捨美食，想說晚上少吃一些結果晚上反而睡不好，白天更沒精神上班。