勁秦CP-盡情吃喝玩樂！

蔬菜日記 Diario Vegetale

營業時間：週一 ~ 週日AM 11:00 ~ PM 10:00

電話：02-6636-5888#1941  

地址：台北市信義區菸廠路88號B2

官網：https://www.mrtc.com.tw/

線上點餐：https://shop.ichefpos.com/store/kUQ7K0Ci/ordering

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這裡位於台北松菸誠品B2美食街裡面，因為還有其他店家，所以並不是很好找。

裝潢風格偏向活潑清爽的感覺，搭配金色的線條與招牌點綴，感覺很有質感。

其實這裡是蔬菜日記的第二家分店，他們的第一家店是在台北內湖三總醫院微風商店街，那時候對他們的蔬果昔和養身粥品感到非常驚艷！

我們還特別寫了一篇文章，這次聽到他們又在松菸開了一間分店，當然要再衝一波！！！

三總醫院微風商店街文章現代人的超級食物～“蔬菜日記”台北現打蔬果昔-營養師研發調配~給你滿滿綠能力量！營養無負擔的山藥粥-台北內湖三總店限定!

外食族如何吃得健康？松菸誠品美食街推薦

美食街的座位蠻多的，我們今天是平日晚上去位子很多，蔬菜日記旁邊就有好幾個用餐座位。

櫃台前面有擺放新鮮水果與切好的水果盒，都有販售！

這裡主打的是蔬果昔和果昔碗，最近門市剛好有推出蔬果昔超值寄杯優惠方案！

2杯就打88折，如果一次買20杯還可以打八折！好優惠啊～

而且這裡有配合Foodpanda外送服務，如果在附近上班，不想走過來買，叫外送輕輕鬆鬆就能享受健康美味～

他們不定時會推出優惠活動，最近還提供打卡按讚享85折優惠！！

蔬菜日記 Diario Vegetale菜單

松菸的蔬菜日記賣的品項與三總醫院微風那邊的有做一點區別。這裡沒有賣養身粥品，但多了最近很夯的果昔碗！

琳瑯滿目的飲品每一個都好想點來喝喝看，有別於一般外面常見的現打果汁店，這裡的果汁品項更多且更精緻。

蔬果昔可說是他們主打的商品，提供多種口味搭配不同蔬菜水果，總共分成四大類：健康經典、彩虹少女、夢幻美人、美式豆沙。每一杯都經過營養師調配，一杯即一餐成人所需攝取的蔬果量！

飲料價格落在80～125元，果昔碗每個品項都是165元。

蔬果昔還可以+10牛奶，又多了不同的變化，如果想要每一個品項都喝一輪的話可以喝很久呢ＸＤ

把豆沙加入果昔裡面會搭嗎？第一次聽到這樣的搭配，太好奇了！
 

於是我們點了:

美式豆沙日記-火龍果紅豆+熱情小姐果昔碗＋芒果奶昔＋火腿沙拉

美式豆沙日記-火龍果紅豆

因為好奇它的味道，所以點來喝喝看，沒想到意外的搭！！！火龍果的味道很濃郁，第一口會先感受到水果本身的微甜，接著後運會有細微的紅豆沙沙感，兩者搭配在一起竟然不衝突，甚至覺得很好喝！

這一杯可不只有火龍果和紅豆，裡面還有加蘋果、胡瓜、高麗菜打在一起，難怪喝起來味道豐富有層次，喝這一杯就可以喝到滿滿的蔬果綠能量，瞬間補足平日缺乏的蔬果量，這是外面市售的蔬果汁不能相比的。

他們的蔬果昔還保留蔬果原有膳食纖維，可幫助我們腸胃蠕動，加上豆沙系列蛋白質高，喝起來更有飽足感！

芒果奶昔

在芒果奶昔上面擠上鮮奶油，並在上面用新鮮芒果做點綴。有別於外面市售的芒果奶昔，這裡的奶昔喝起來不會很甜，都是水果本身自然的原味，所以當挑的的芒果偏酸時，芒果奶昔就會偏酸，就像今天喝的這杯。一開始喝會覺得酸，但喝到一半，奶昔充分和上面的鮮奶油中和後，奶味變重後，就不會酸了，越喝越好喝呢！建議如果怕酸的人，喝之前可以把上面的鮮奶油拌下去！單純吃鮮奶油本身不會覺得油膩很肥的感覺，整杯喝起來很清爽不負擔，跟我以前所熟知的奶昔很不一樣！

芒果果昔是這裡夏日限定的飲品，除了奶昔外還有推出芒果奶茶、鳳梨芒果蔬果昔！

第一次看到有“芒果奶茶”這種飲品！！本來想點但很怕雷，下次來會想挑戰看看

熱情小姐果昔碗

果昔碗為新推出的品項，以蔬果昔為基底加上優格，上面鋪滿各種料，有穀物麥片、芝麻、香蕉片、蔓越莓、芒果、奇異果，視覺與味覺都很豐富。不添加人工香料調味，糖份完全來自於食材本身的甜度，整體吃起來都偏酸，尤其是吃到蔓越莓的部分，搭配底下無糖的優格，只能說....吃起來超瘦超健康的，完全真材實料！裡面唯一比較放縱的就是那又香又脆的穀物麥片。這份果昔碗吃起來是有飽足感的，以一般女生來說約七分飽的量。如果有想減肥的朋友，很推薦這裡的果碗昔！如果平常像我們一樣比較怕酸的朋友建議點另外兩個試試！
 

火腿沙拉

這份沙拉除了有幾片火腿之外，還有蛋切片、小黃瓜、小番茄、玉米、美生菜，沒有附一般常見的沙拉醬，但有附起司絲！！裡面放兩種不同的起司，與沙拉搭在一起吃味道很不錯！！

份量對一般女生來說約6.7分飽，很適合當作晚餐！

值得一提的是他們採用的不是紙吸管，而是可以被分解的環保吸管，是有一定的硬度，所以不會像紙吸管那樣喝到最後整個泡爛。

勁很喜歡火龍果紅豆的味道，覺得芒果奶昔偏酸，不過對我而言兩個都很不錯，只要是真材實料的果汁飲品我都愛！

今天這樣一餐吃下來真的好過癮喔！這麼低熱量的餐點卻可以有飽足感且感到滿足。

餐點營養且健康，並在健康與美味之間取得一個很好的平衡，

如果有在瘦身的人，晚餐怕吃太多太胖，來這裡絕對是非常好的選擇～

蔬菜日記現在新增線上點餐系統，點餐取餐更方便快速！立馬點餐去線上點餐

蔬菜日記 Diario Vegetale

營業時間：週一 ~ 週日AM 11:00 ~ PM 10:00

電話：02-6636-5888#1941  

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