不知道大家有沒有長期睡不好的問題呢？
其實我本身長期容易睡不好，尤其是如果隔天有特別的活動，就無法好好入睡，導致隔天精神超差！
有什麼方式簡單又能睡得安穩呢？
現在有更好的新選擇👉吃益生菌！
沒錯！益生菌有很多種，有的是助消化的，有的是調整體質的，也有幫助睡眠的益生菌喔！
好菌家睡益™益生菌是我們國內首支助眠的益生菌～
也就是我們之前在電視廣告上常看到的晚安益生菌。
好菌家睡益™益生菌
內含有睡益EX配方與六大助眠菌，在體內打造助眠環境，幫助入睡。
除了含有⾜量GABA，還添加掌管睡眠的⾊胺酸、芝⿇素、維⽣素E，能提升保護力與抗壓力。
好菌家睡益™益生菌一袋內有30包。CP值很高噎！
一天吃一包就很足夠了，小小一包很方便攜帶，外出旅遊不佔空間。
平常睡前1~2小時吃或者晚餐後2~3小時吃它。
白天想要安定舒緩時，也可以吃一包。
好菌家睡益™益生菌
運用獨家包埋技術，提高益生菌存活率，有效地被我們吸收。
裡頭是非常細緻的粉末狀，聞起來超像多多粉。
吃的時候可搭配水或直接食用，也可以搭配牛奶、麥片一起食用，但溫度不能超過40度，以免破壞裡面的益生菌。
剛開始到入嘴中，就好像在吃乳酸粉一樣，有點為酸甜感，隨後出現芝麻香氣。
吃完口中會有淡淡天然乳酸的清香～蠻好吃的耶！
晚餐兩個多小時後吃好菌家好菌家睡益™益生菌，滑滑手機、看個影片就開始有點想睡覺了😂
過去明明沒事卻都要撐到12點才肯去睡，但吃完好菌家好菌家睡益™益生菌後整個變得很平靜、放鬆，然後默默地爬到床上睡了。
晚上不僅變得更好入睡，前幾天早上5.6點都會自動起來的，這次竟然一覺到鬧鐘響～
原來吃益生菌就可以～簡單又安心的助眠方式一包就搞定！
建議一天一包就好，如果需要特別加強，最多吃兩包。
以我來說一包就很足夠了！
另外，小孩子自己就能分泌足夠的GABA，因此也不建議食用喔！
想要睡得更安穩，現在有了新的選擇！
試試👉好菌家睡益™益生菌
現在還推出
首購無感退費的活動👍👍👍
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睡益商品頁：https://lihi1.com/AKqfv
折扣碼：itmnight150（可折抵＄150元）
本文章為自己親自試用多天後的心得感想，供大家參考
每個產品仍會依每個人的狀況不同、使用習慣不同而有差異，如有任何不適，請立即停止使用並就醫
文章提到的產品成分與功效說明是引用官網上或產品包裝上的說明，不等於宣稱具有療效！
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