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現代人常久坐加上蔬果攝取量普遍不足，補充膳食纖維就很重要。

膳食纖維可從飲食中補充，但以外食族來說達到足量蠻困難的，因此需要額外做補充。

喝青汁在日本很盛行，目前很多品牌都有推出青汁，在挑選上我會偏好較有牌子的，飲用方便且味道要順。

最近發現台塑生醫聯合長庚團隊推出的醫之方每日順纖青汁速沖飲蠻不錯喝的，隨沖即可飲用，非常方便！

醫之方每日順纖青汁速沖飲包裝簡單明瞭，可清楚了解裡頭的成分與飲用方式。

打開裡面有20小包，平常外出可放在隨身包裡，很好攜帶。

醫之方每日順纖青汁速沖飲

除了含有膳食纖維，含有大麥草、小麥草、專利野櫻莓萃取物、百種蔬果發酵物、維生素C、綜合莓果萃取物，幫助維持消化道機能，使排便順暢，還可以養顏美容，豐富的維生素C，還可以促進膠原蛋白生成，有助於傷口癒合！

裡面原料天然無添加香料、人工色素、防腐劑、砂糖，以原味呈現，並通過多項檢驗專業把關，喝得更安心。

醫之方每日順纖青汁速沖飲飲用方式有很多，最基本的方式就是用約150cc冷水沖泡即可飲用，也可加入豆漿、牛奶中攪拌後飲用，提升風味！

打開裡面是非常細緻的綠色粉末，看起來很像抹茶粉，聞起來有淡淡青草香，用冷開水沖泡後，呈現深綠色的，像非常濃的蔬菜汁！

原本以為喝起來會是略苦澀的菜汁，沒想到喝起來意外蠻順口的。因該是裡面有加入大麥草、小麥草與莓果萃取物，讓青汁喝起來比較清爽，沒那麼菜味。

喝完隔天上廁所變得很順暢，不會讓你不舒服！連續喝了幾天，也比之前順暢許多，馬桶也不再蹲很久！

而且這樣小小一包裡面含的膳食纖維相當於喝了7杯的100%柳橙汁，算起來熱量低很多，又達到需要的營養，而且喝起來是有飽足感耶！

平時我都會加入牛奶或豆漿中一起飲用，喝起來會有種在喝抹茶牛奶的錯覺。

有時候我甚至還會搭配一些堅果、燕麥來當坐早餐。營養均衡又好吃，同時幫助調整體質，讓一天充滿活力！

排便順暢了，體內環保跟著啟動，臉色也不菜菜了～

醫之方每日順纖青汁速沖飲任喝時間都能飲用，一次飲用一包，每日1~3包幫助維持消化道機能。

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你今天吃菜了沒？

隨手拿一包醫之方每日順纖青汁速沖飲補充一下吧！

現在網路上都能輕鬆買得到～

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本文章為自己親自試用多天後的心得感想，供大家參考

每個產品仍會依每個人的狀況不同、使用習慣不同而有差異，如有任何不適，請立即停止使用並就醫

文章提到的產品成分與功效說明是引用官網上或產品包裝上的說明，不等於宣稱具有療效！