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 現代人壓力大，常常飲食不正常，各種卡卡就開始自己找上門，這時候就很需要補充益生菌！

市面上益生菌品牌那麼多，該怎麼挑呢？

選益生菌除了要選裡面的菌種，最好可以耐得住消化道內高酸性環境的考驗。

最近吃到佐登妮絲BC-HA複合益生菌覺得很不錯！

他們與日本大廠- Wellness健麗齊合作

複合益生菌除了內含高安定殖菌株BC-198，還在裡面添加小分子玻尿酸成分

藉此形成一個天然防護衣，能順利通過高酸環境，讓我們更好吸收！

佐登妮絲BC-HA複合益生菌

這一盒內有60包，約一般成人1~2個月的食用量。

由側邊撕開，會形成一個完好的開口，直接拿取超便利！

依年齡和身體狀況調整不同用量

一般保養成人每天1~3包

如果要特別加強者，建議每天3包

兒童(2歲以上)每天食用1包即可

佐登妮絲BC-HA複合益生菌是顆粒狀的，聞起來蠻香的，沒有怪味道。

吃法很簡單，於飯前or飯後食用，每次食用一包。

倒入口中，無需咀嚼，直接配水吞食就行了。

市面上很多益生菌都要吃一段時間才看得見變化，但佐登妮絲BC-HA複合益生菌能短時間就讓你很有感！

吃完後過沒多久，就開始咕嚕咕嚕的，每天都清得很順暢，但不是拉肚子的那種喔！

平日保養我每天吃一包就覺得很夠了，如果當天要大魚大肉or吃太油膩，我就會在包包裡隨身攜帶著！

隨時飯前or飯後補充一包。

佐登妮絲BC-HA複合益生菌裡面添加了高純度小分子玻尿酸，消化順暢的同時還順便養顏！

難怪這款益生菌一上市就很熱銷！

如果想要來點變化～

也可以加入牛奶中沖泡一起飲用，喝起來像是很淡的養樂多味。

用奶粉的話則要注意沖泡水溫要小於50˚C喔！

加入果汁中也行！

雖然果汁變得濁了點，但依舊好喝！

甜甜的，小朋友應該會很愛。

平常要準備吃中餐時先來一包～

放在桌上就不會忘記！

連續吃了一週，天天好順暢。

而且佐登妮絲BC-HA複合益生菌是0脂肪的！

不會造成身體無負擔～

有了生佐登妮絲BC-HA複合益菌每天都順暢！

因為很方便攜帶與食用，出門時我絕對會帶上它！

補充方式超多元，直接吃 or 添加在飲品中、濃湯中都可以～

想怎麼吃，就怎麼吃🥰

當然，消化道的問題最根本的解決方式是從自身的生活作息、飲食習慣做改善。

平常不要給自己太多的壓力，讓身體保持輕鬆愉快的狀態，卡卡就不容易找上門了～

下方提供產品資訊連結給大家～

佐登商城：https://buy.jourdeness.com/

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本文章為自己親自試用多天後的心得感想，供大家參考

每個產品仍會依每個人的膚況不同、使用習慣不同而有差異，如有任何不適，請立即停止使用並就醫

文章提到的產品成分與功效說明是引用官網上或產品包裝上的說明，不等於宣稱具有療效！