身為上班族,長時間久坐辦公室無法避免的,一直以來我都有肩部緊繃的困擾,雖然平時勁都會幫我按摩、刮痧,但畢竟不是專業的,肩頸依然很痠很硬,因此每隔一段時間我都會去做spa按摩。
但近期深深覺得一般的spa按摩已經無法舒緩我的肩頸了~於是開始找更專業的推拿師來拯救我的肩頸!
最近發現永和新開了一間看起來不錯的推拿店-推拿無雙
趁開幕期間有優惠,於是來試試看~
沒想到這裡的推拿師傅真的強欸!做完的感受跟以往其他整復推拿店很不一樣!
推拿無雙位於永和永亨路上,鄰近永利廣場,開車、騎車來都很好停。
搭捷運可在頂溪站或永安市場捷運站下車,步行約10~15分鐘即可抵達。
不像有些傳統的整復推拿,做完才告知費用。推拿無雙在店門口就擺放收費方式,而且寫得非常清楚,主要以時間來計價,如需做刮痧、拔罐再另外加價。
算一算,做60分鐘有含精油是最經濟實惠的選擇!
但如果想要更完整的推拿全身,超級推做120分鐘的~
推拿無雙12月4號底才剛開幕,最近推出免費升級包廂服務喔!👍👍👍
入內需換拖鞋,不得不說他們的拖鞋好有質感,踩起來好柔軟、好舒服,就像在自己家一樣放鬆自在。
店內環境明亮舒適,沒有那種臭臭的中藥味道,給人有種清新的氛圍。
一般按摩床有布簾可以拉起來,但如果想要更隱密的空間,可以選擇加價升級為獨立包廂!
店內不僅有提供飲水,連茶包、小點心都有!🥰
牆上掛滿著推拿師的各種推拿整復證照,感覺很專業!
推拿師將傳統整復推拿手法結合現代化分析,針對每個人的問題提供客製化調理~
不管是整復推拿、腳底按摩、運動按摩、刮痧、拔罐等這裡都有提供。
第一次來除了填寫簡單的客戶資料之外,還先進行各種的身體評估。
從過去的推拿經驗、平時工作情形、睡眠狀況、身體疾病與曾受傷的部位等,全方面的評估進去。
推拿師還會帶我做一些動作來測試部位的柔軟度與身體平衡度,讓我更了解自己的身體狀況!
基本檢測完成與推拿師評估後決定做120分鐘的按摩推拿+肩頸的刮痧、拔罐
並使用優惠期間免費升級的獨立包廂~👍👍👍
推拿按摩時按摩床很重要,特別是頭的地方!
除了按摩床本身有放頭的洞之外,推拿師還額外加一個柔軟的毛巾來墊,搭配拋棄式衛生墊墊在下方,趴躺時更舒適衛生。
開始前推拿師會先將身體左右對齊擺正,一擺正就馬上發現我有長短腳的問題!今天也會一併幫我處理~
在我的腰上放熱敷袋讓身體整個暖起來,一切準備就緒開始推拿~
推拿師傅的按摩手法是循序漸進式的,從腰間慢慢揉壓到背上來,非常仔細深入每塊小肌群,越按越深層。
過程中會不斷確認力道是否適中,並以疼痛程度1-10來量化,我們可以依照自己需求做輕重調整,不是越痛越好喔!
我個人偏耐痛,所以大多要求力道落在6-8之間。
肩部緊繃一直都困擾著我,推拿師按壓的時候也被我僵硬的肩頸嚇到,於是幫我做各種揉捏按壓來舒緩斜方肌,一開始壓都還像石頭一樣沒什麼感覺,壓了一會之後終於有痠痛的Fu~
經過由外而內的一層一層被鬆開~感覺封印在深處的緊繃感終於被釋放了!!!有種說不出來的感動😂
除了肩頸按摩,連接手臂的肌肉群也有深入的撥動揉壓,並適度的施以拉筋伸展,感覺每一寸肌肉都活絡了起來~以前怎麼沒發現可以這樣舒展!
平常工作需長時間久坐,下肢都很水腫,師傅按壓的時候都蠻痠的,而且因為我有長短腳,兩邊肌肉平時受力不均,因此同樣力道按壓,左右兩邊竟然有完全不一樣的痠痛感。
師傅也藉由各種按摩整復改善我長短腳問題~
跟推拿師說下雨天濕氣重時,我的肩背有嚴重痠痛問題,甚至會痛到膏肓!
於是師傅除了幫我放鬆周遭肌群,還用特殊手技拉提我的肩胛骨~這是我從未體驗過的按摩手法,簡直Amazing!!
各種拉完扭完迎來的是如升天的舒暢感~
頭部的地方也有做指壓按摩放鬆,並搭配刮痧板按摩頭皮筋膜。
頭皮發熱,氣血暢通的感覺真好~
因為長時間使用電腦,肩關節轉起來都卡卡的,師傅幫我拉伸每個角度,來活絡肩關節。
從肩膀到手肘到下臂,細細的做按壓,每個小筋骨都不放過!
髖關節也是非常須要保養的地方,特別是長時間久坐、少運動的人很容易退化,雖然平時上瑜伽課都有做一些拉筋動作,但都沒有師傅輔助拉得深層,甚至過程中發現了我從來沒拉到的地方!
接著針對肩頸做刮痧與拔罐的加強~
師傅用均勻且適度的力道刮,完全沒有不舒服的摩擦感,甚至覺得刮得很輕,但沒想到一樣刮出好多痧!!
肩膀拔罐每邊放四個大小不一的拔罐器,針對肩膀部位的酸痛點進行拔罐。
本來以為精油只會在推拿按摩時使用,沒想到在拔罐之前竟然一樣有先塗抹精油,精油是使用天然草本萃取精油,擦起來滋潤卻不油膩,還帶有清爽的草本香氣,不是一般便宜的精油,感覺很重本欸。
拔出來超級紅的,但是非常過癮!感覺把深層的濕氣與淤積都吸出表面~
回去後一個禮拜都還有紅紅的印子,還好現在冬天藏在衣服底下不會被發現。☺️
全身推拿按摩+刮痧+拔罐完之後,整個變得通體舒暢、氣血活絡的感覺~好像重新換了一個身體一樣~輕飄飄的!走起路來步伐更輕盈~
更令我訝異的是,推拿完之後我竟然不停的跑廁所,感覺體內的濕氣不斷往外排出,這是我過去按摩後從未有過的經驗!
連勁都感到不可思議,説我到底是積了多少濕氣在體內啊😂😂😂
推拿無雙不是走那種傳統快速的扭拉喬骨方式,因此不會發出那些可怕的喀喀聲。
以柔中帶剛的推拿手技為特色,循序漸進的方式將氣血活絡,整個過程雖然痠痛但都在可忍受的範圍,比一般的SPA按摩店更為深層放鬆,而且放鬆的感受是持續的,不會隔一兩天就消失。
如果你跟我一樣肩膀僵硬,很需要好好深層放鬆舒展,這裡非常推薦!
推拿無雙
營業時間:10:00~22:00
個人工作室,預約優先
(超過22:00以後需事先預約)
電話:0971-625-370
地址:新北市永和區永亨路47號1樓
官方LINEID:0971625370
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