勁秦CP-盡情吃喝玩樂！

身為吃貨的我們，每到我們生日月份就是我們快樂的美食月！我們會做足功課規劃每天要吃什麼，搜尋哪些餐廳有特別的生日優惠！

這次發現瓦法奇朵麻辣W.Bar 放感情 當月壽星優惠超強的！！

幾歲就送幾隻蝦！！直接當蝦蝦富翁～

難得覺得年紀變大是優點 😅

去韓國做完醫美後更加勤快保濕，在保養之前都要特別仔細看是否含有酒精成分，發現大部分專櫃大牌保養品都有含酒精，這時候好需要一組成分單純無添加、無酒精的保養品！

DF美肌醫生秉持著“無添加”為準則，開發出一系列的簡單、精準保養且適合亞洲女生的保養品～

產品皆經過皮膚科醫師專業監督與皮膚醫學測試，不添加酒精、香精、Paraben及MI防腐劑，超適合醫美術後或是敏弱肌的朋友使用～

這次使用DF美肌醫生的“植萃奇蹟修護水精華”來加強保濕，水精華質地輕盈且高滲透好吸收，養膚超有感！

台北越來越多厲害的酒吧了！從店面裝潢到餐點都有自已的特色，尤其在調酒上更趨於創新！每次去酒吧都有不同驚喜～

但如果說要選出一家酒吧來推薦給國外朋友，Geography Bar&Restaurant絕對是我們的首選！！

Geography Bar&Restaurant不僅調酒味道層次細膩富有變化，還特別加入“台灣”的元素！

創新的味蕾搭配，每一口都令人驚奇，原來這樣也搭！

不知道大家有沒有吃過台灣的巧克力呢？

一次在巧克力展覽活動上品嚐來自台灣屏東的巧克力，除了驚訝台灣竟然也有種可可豆，它的獨特的果酸香氣更讓我和勁深深著迷～

原來台灣的巧克力那麼有韻味、那麼好吃！！

後來進一步了解，發現有在做屏東巧克力的品牌不少，每一家都各有特色，除了果酸香氣的韻味層次略有不同，有的品牌還會結合台灣在地特色，製作出令人驚喜的巧克力！因此屢屢獲得世界巧克力大獎的肯定～

身為外食族的我和勁，平日就喜歡到處吃喝，情人節當然也不例外，不過這次我們來到一家很不一樣的餐廳，不是西餐或日式料理，而是少見的地中海料理-O.L.O地中海料理

各種歐洲料理從開胃菜、主餐、輕食通通有提供！感受滿滿異國風情～

O.L.O地中海料理位於台北捷運南京三民站附近

愛吃冰淇淋的我，不管冬天、夏天都想吃冰淇淋～

但冰淇淋通常熱量都超高的，最近在減肥的我根本不敢碰！有沒有低熱量又無糖的冰淇淋？😂

最近終於被我找到了！

就是它＞＞BIONAP百貝甜窈窕冰淇淋

不僅是我愛的香草口味，還能增加飽足感

台灣手搖飲文化發展蓬勃，街頭巷尾走幾步路就能遇到一間手搖店，但能在眾多手搖飲中脫穎而出並不容易

最近發現，我的愛店-貳樓竟然開了全新的手搖品牌！

延續品牌精神取名為「貳虎OFFTEA」茶飲雞排研究所

市面上洗卸產品百百種，但現在在我心中的卸妝霸主絕對是日本植村秀！

他們的山茶花精萃奢養潔顏油堪稱「亞洲no.1卸妝霸主」

溫和卻深層的洗卸力，卸妝即保養！

網路上關約卸妝推薦、卸妝油推薦一定少不了它～

隨著全球暖化，夏天一年比一年熱～

面對夏天的豔陽，除了怕曬黑我更怕曬傷曬老！

因此不管有沒有大太陽，只要外出我都會擦好防曬

身為咖啡重度愛好者，勁每天都需要喝一杯以上的咖啡！

平常上班想要喝杯咖啡又懶得外出買，在辦公室自己泡最經濟實惠、最方便了！

無加糖、奶的濾掛式咖啡就是首選

能體驗純粹的咖啡風味

每次去日本玩OZIO歐姬兒絕對是我的必買的保養品牌之一

因為他們的保養品成分單純且不含酒精成分，嚴選高品質原料，用親民合理的價格就能入手如此優質的保養產品！當然要囤起來！

這次OZIO 蜂王乳QQ潤白凝露全新升級⚡️

說到無菜單料，第一想到的可能會是西餐、日式料理或鐵板燒類的，今天來為大家介紹一家“日式無菜單鍋物”

👉👉宗初火鍋 日式無菜單鍋物👈👈

宗初火鍋其實是「宗初食堂」在2023年推出的旗下餐飲新作，將無菜單料理結合日式火鍋

精準運用食材堆疊出一道道令人驚艷的餐點

每到假日或是下班後，都想放鬆小酌一下

過去都是去餐酒館類的

這次決定來個不一樣的夜生活～

於是我們來到東區開到“最晚”的酒吧－夜色Talking bar

夏天到了，手上怎麼能少一杯冰涼的手搖飲呢？

來自台中的人氣手搖飲-白浪春禾 終於要來台北展店啦！！

第一家就開在位於行天宮飲料一級戰區的錦州街上～

白浪春禾主打“杯杯現萃”之外，竟然還可依喜好調整茶的濃度

一直以來我都有睡眠上的困擾，因此在「床」的選擇我非常重視，原本的舊床是天然乳膠的獨立筒床墊，剛開始睡起來確實還不錯，不論是側躺與正睡都很順，但整體偏軟且身體會陷進去，睡了幾個月之後發現我的肩背一直無法獲得適當放鬆，變得越來越緊繃，加上現在夏天睡起來很悶熱，因此萌生了想換床墊的念頭～

查了一下，在搜尋時發現來自德國研發設計的「起源睡眠」這個品牌很多人推薦，不僅屢獲殊榮肯定，更深受健康專家、睡眠專家、脊醫的信賴與推薦

重點是還推出120天試用期，不滿意可無條件“全額”退款、退貨，感覺對自家產品超有信心！

價格也在我們預算範圍內，於是決定先試試看～反正不行再退貨，我們也沒損失

最近演藝圈最燒的話題就是Energy合體啦！

以超強洗腦歌配上E16蹲強勢熱血回歸，不得不佩服40up大叔團竟有這樣的活動力！我蹲個幾下就投降了

檢視自己周遭的長輩，靈活力都大不如前，查了一下如何保養？發現可以補充"葡萄糖胺"

網路上超多人推三得利固力伸，其內含「順順行配方」與「步步強配方」

最近深刻感受到過了一個年紀，不管怎麼擦保養品，好像怎樣也回不去以前的狀態！

做醫美真的是個最偷吃步的解決方式～

雖然平常勁也會擦我的保養品，但都是有一搭沒一搭的想到才擦，加上外出都沒做好防曬，感覺臉部線條開始有向下崩的趨勢～

最近實在看不下去，決定帶他去做醫美！！把我的歐爸找回來～

過了一個年紀，只單靠表面上的保養越來越難，必須同時由內而外保養才行！

關於吃的保養，補充“膠原蛋白”絕對是我的優先選擇～

說到“膠原蛋白”可能大家第一時間會想到日本的膠原蛋白粉，但有吃過的人都知道那東西真的超噁的啦><

最近工作爆炸忙，一放假就想要好好大吃一頓～

這次來到新莊超人氣的火鍋店-熟度精緻鍋物

這裡的火鍋用料真材實料，肉的品質都很不錯，雙人套餐CP值爆炸高！

滿滿一大盤，四種肉品一次享受❤️

最近深深感受到想要控制好體態真的很不容易！

除了持續168斷食之外，在吃方面我也會盡量選擇低GI的食物

除了偶爾放縱一下，平日通常選擇低油低鈉的健康餐盒或是牛奶搭配穀物燕麥、水果來當作一餐

穀物燕麥吃起來有飽足感，可以減少過多熱量攝取，但常吃的原味燕麥味道很單一，吃起來很無聊、容易膩，比較好吃的穀物燕麥往往有加糖，感覺熱量頗高！😂