勁秦CP-盡情吃喝玩樂！

自從吃了一次好吃的千層蛋糕，從此只要有看到哪裡有賣厲害的千層蛋糕，我們都想嚐嚐看！

最近發現一家千層蛋糕很厲害的店-雪敲 Ice Climber

雪敲 Ice Climber深藏在台北山區貓空的一家咖啡廳，

好吃且價格不貴，用餐環境又很舒服~很適合假日放鬆的好地方～

你今天吃到足夠的膳食纖維嗎？

想要做好體內環保，補充膳食纖維是很重要的一環，但根據調查，我們國人每天平均的攝取量普遍不足！

特別是三餐老是在外的我們，不僅很難做到飲食均衡，蔬菜攝取量更少，因此所攝取的膳食纖維量絕對不夠！

NAGASE長瀨就特別針對我們現代人普遍的飲食問題研發出👉Fibryxa®︎水溶性膳食纖維

不知道從什麼時候開始，每年一到四五月就想參與螢火蟲的夜光派對，今天我們去坪林茶葉博物館附近看螢火蟲。

於是決定來個坪林小旅行，下午先去茶葉博物館，接著晚餐吃位於坪林老街中的文青餐廳－坪感覺

店面由老屋改建而成，店門口充滿綠意，簡單裝飾就很有復古文青感，很好拍的地方。

疫情期間，特別想念國外美食，特別是日式料理！

最近吃到一家位於內湖的日式居酒屋-鳥居町(內科店)

餐點精緻好吃，海鮮又切的又厚又大塊，而且整個用餐環境好有日本Fu~

最近愛上吃檸檬塔，酸酸甜甜的，清爽又不容易膩口。

這次生日收到了Lemon One四季檸檬塔，深得我心❤

有別於一般市面上的檸檬塔，Lemon One以四季為主題，發想出四種不同風味的檸檬塔，不僅在外觀上有四季變化，連裡面的檸檬醬味道搭配也不同，每一口都令人驚喜！

最近換季期，天氣忽冷忽熱的，頭皮跟著變得很不穩定，開始有一些頭皮屑產生，是時候要養好頭皮了！

之前不少朋友推薦我試試歐萊德洗髮精，這次就來試試各種問題頭皮適用的洗髮精👉歐萊德咖啡因洗髮精

疫情的關係，每天長時間戴口罩之下，真的很受不了，尤其最近天氣逐漸轉熱，遮住的部位悶熱不堪，除了變得粗糙之外，還發現因長時間摩擦產生了泛紅的問題！

之前試用過KINS的BOOSTER美肌菌平衡肌活露覺得用起來不錯，於事決定試試他們的SERUM美肌菌煥顏精華。

來自日本的保養品牌-KINS

消化道出問題要多補充益生菌，保養卡關，可能是你的「美肌菌」不足！KINS 針對表面的菌叢歷經多次實驗研發與大數據測試，推出含有完美比例的美肌菌保養品，透過補充益菌來達到菌叢平衡，也就是最近很流行的「微生態菌叢平衡保養法」，一上市就風靡全日本，且獲得日本各大皮膚美容專科推薦。

身為住在中永和美食一級戰區，四號公園周遭的餐廳美食我們幾乎都吃遍了，最近開始挖掘巷弄內的餐廳。

最近發現有一家CP值超高的義大利麵店－在義起 x Together Pasta

這家店不僅價格合理，餐點口味又很有自己特色，用料實在，沒有低消限制，重點是麵與醬的比例搭配很棒，是目前永安市場附近最好吃的義大利麵店！

每天忙碌的工作，最期待的就是週末的到來！

除了聚餐，晚上特別想要小酌一下～

今天我們來到一家位於南港的一間特別的複合式串燒店-閨ME Bestie

閨ME Bestie以串燒結合酒吧的概念，有提供各式串燒、炸物，還有提供特色調酒。

最近桃園變得很不一樣了，多了許多藝術園區、公園，因此最近假日我們特別喜歡到桃園走走。特別是桃園中正藝文特區，附近高級大樓林立，又有很棒的綠地空間，餐廳一間間都開得又氣派又豪華！讓勁忍不著直呼想住這裡！！

今天我們就要來介紹附近一家網美系韓式燒肉店-GOGI GOGI 韓式燒肉 桃園藝文店

這家韓式燒肉店不僅用餐環境舒適、肉品新鮮、餐點好吃，最讓我意外的是這裡的抽油煙設備非常好，整個用餐空間幾乎聞不到油煙的味道！用餐結束後衣服還是香香的，沒有殘留味道！果然是網美系燒肉店！

女生過了一個年紀，膠原蛋白流失速度變得飛快，想要鎖住膠原蛋白，就要好好補！

單靠平時的飲食實在很難補足我們所流失的，最有效率的補充方式就是直接飲用“膠原蛋白”。老協珍美顏飲一直是我很喜歡的膠原蛋白飲品牌，最近老協珍美顏飲升級了，變成“美顏飲 蔓越莓Plus”，裡頭新使用「超級天然植物多酚」強力鎖住膠原蛋白精華，並加入保養複方，除了補足我們女性所需的膠原蛋白，連私密都呵護到了～內外都兼顧，根本是女性必備保養聖品！

近幾年狼人殺在華人地區非常流行，不少電視台紛紛推出狼人殺實境節目，除了狼人殺以外，其實還有一個類似狼人殺的遊戲，也就是我們這次來宮月城要玩的👉劇本殺

劇本殺是源自於美國的推理遊戲，通常需7~8人的多人遊戲，在開始之前會先讓每位玩家選擇角色，並獲得相對應的角色劇本，透過該角色的單一故事，以第一人稱視角置身於故事中、獲取案件信息。 和狼人殺非常類似，但多了劇本及錯綜的故事線，除了需運用邏輯推理、對話討論、票選，還多了解謎的元素，多元的遊戲故事與形式變化充滿挑戰，因此吸引了不少忠實玩家。遊戲過程中充滿趣味且互動性高，成了時下朋友聚會、聯誼遊戲的好選擇！

宮月城不只是全台第一間狼人殺Larp館，還是藝人ㄚ頭與凱希合開的實境桌遊店，之前在網路上看到介紹我們就非常想來挑戰看看，這次終於揪團成行了！

每到冬季，兩頰就開始變得乾燥粗糙，有時候甚至會有小脫皮的情形，這種乾燥的情形不趕快解決，就容易產生可怕的細紋！

因此在冬季保養上，我特別重視保養品的修護力。

最近開始使用Dr.Cink的黃金保養系列

🔹千日再生緊膚魚子晶粹

🔹黃金胜肽花蜜賦活霜

這組保養含有精品級的保養成分，不僅有很好的修護力還能改善細紋、緊緻、拉提等各種常見問題！

你今天喝牛奶了嗎？

喝牛奶可補充豐富的鈣質、蛋白質及維他命B12，對我來說是日常必備的好夥伴，幾乎天天都會飲用，因此只要冰箱裡少了牛奶，就會馬上到賣場補貨，並看看有沒有特別的牛奶品牌。

在挑選上，除了選擇信賴的品牌外，我還會特別看產地，不同的產地喝起來的牛奶風味就是不一樣！

近年來大家健康意識抬頭，飲食上更著重少油少鹽的輕食料理，許多外食族開始會以簡單的沙拉輕食取代一般傳統便當當作正餐。

最近我跟勁愛上了Poke夏威夷沙拉飯，夏威夷沙拉飯不像一般傳統沙拉那麼生冷，基底可以選擇米飯或生菜，再自選幾種配菜，加上醬汁或撒料即可完成一碗客製沙拉飯！

沙拉飯熱量低又兼具營養均衡，因此平常不知道要吃什麼，我們就會選擇吃沙拉飯！

Mabo Poke 位於捷運永安市場旁，離捷運站只要走4分鐘即可到達，非常方便。

 不知道大家有沒有像我這樣的經驗，前一夜不小心水喝太多或是太晚睡，隔天起來臉變得超浮腫！怎麼推都消不下去～

最近發現一個新法寶！👉Early Morning Face Delete 專門對付早上臉腫的困擾，能快速針對部位做救急，之前金素恩在韓國美妝節目中也有介紹過！

最近桃園變得很不一樣了，多了許多藝術園區、公園，因此最近假日我們特別喜歡到桃園走走。

一到桃園找一家分數很高的早午餐店-不挑食BUTIAOSHI

這間店剛好就在橫山書法藝術館旁邊，吃完再去橫山書法藝術公園走走，很方便！

這幾年受疫情影響不能自由出國，國內旅遊大受歡迎，特別是外島的地區。

說到外島，我想大家第一會想到的就是澎湖，之前我和勁也都來過澎湖，但第一次去澎湖都以走馬看花的方式玩，這次決定好好深度探索澎湖，來一場國內的偽出國之旅！

Day 1

 身為芋頭控的我，只要看到芋頭口味就忍不住想嚐鮮看看，今天就來介紹一家以“芋頭”為特色的烘培店－食芋堂

食芋堂把芋頭運用在各種甜點裡，除了常見的芋泥球、芋泥捲、芋泥蛋糕，還推出芋泥泡芙、芋泥肉鬆3Q餅、芋香太陽餅！想得到的芋泥甜點，這裡都有！根本芋泥控的天堂。

食芋堂目前僅在台北有兩間門市，總店在仁愛路上，今天去的是他們的松江分店。

疫情悶好久，總算最近有了好轉，特別日子當然要好好慶祝一下！這次情人節我們來到101的DA ANTONIO By 隨意鳥地方用餐。

DA ANTONIO By 隨意鳥地方位於101五樓，去的時候是二月中，餐廳內的佈置還有濃濃的過年味。